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重曹で簡単に歯が白くなる?方法や注意点を調査しました!

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重曹で歯が白くなる!?効果と安全性を確かめます!

「歯の黄ばみが気になってしかたがない」「他人の目が気になって笑えない」そんな悩みはありませんか?歯の色は人の印象まで変えてしまいます。

そこで気になるのが「重曹」です。歯磨きに使えば簡単に歯が白くなるらしい、そんなウワサが聞こえてきます。重曹ホワイトニングの効果はいかに!安全性やデメリットをふまえながら解説します。

重曹を歯みがきに使う場合は注意が必要

食用か医療用の重曹は口に入れても問題ありません。紅茶やコーヒーのステインや、タバコのヤニをおとす、クリーニング効果があります。

重曹は掃除に使っている方も多いとおもいます。着色汚れに強力な効果を発揮、つけてゴシゴシこすればガンコな汚れもサッパリです。ただし、これはあくまでも掃除での話です。汚れをおとす研磨作用は歯に強すぎます。重曹を歯みがき粉がわりに毎日使うのはやめてください。

どうしても歯磨きに重曹を使いたいなら、月に1回くらいにとどめましょう。優しく短時間でみがけば、表面の黄ばみだけおとせますよ。

そもそも重曹って何?性質を紹介します

重曹はもともと人間の体の中にある成分で、安全性が高いのが特徴です。正式な名前は炭酸水素ナトリウム。胃薬や料理に使うふくらし粉としても広く使われてきました。弱アルカリ性なので酸性物質を中和する働きがあります。汗や生ゴミのニオイを消臭する効果が期待できますよ。

また、とけにくい性質があるため、水にとかしても粒が残る。安全性が高い研摩剤として掃除にも利用できます。意外と身近で簡単に手に入りますし、スーパーやドラッグストアでも購入できます。入浴剤や洗剤など、日常で使用するさまざまな商品にも入っています。

重曹で歯磨きをする3つのデメリット

エナメル質がけずれてしまう

重曹で何度も歯磨きをすると、表面のエナメル質もどんどんうすくなります。虫歯や知覚過敏のリスクも高まる……。歯が弱くなってしまい、欠けてしまうこともあるんです。白い表面がけずれて黄色くなってしまうこともあるので、使用する時は十分に気をつけてくださいね。

口内が荒れることも

重曹は口の中のタンパク質を分解します。口の中はとってもデリケートなので、重曹を使いすぎると歯ぐきや口の中があれてしまいます。たくさんの水で薄めて使う、口をキレイにすすぐ、といった工夫が必要です。

歯石が歯につきやすくなる

人の唾液は中性に近い弱酸性です。酸性が強くてもアルカリ性が強くてもダメ。酸性が強いと虫歯のリスクが高くなりますし、アルカリ性が強いと歯石がつきやすくなります。アルカリ性の重曹を口に入れると、唾液もアルカリ性になってしまう!歯ぐきや歯のトラブルをまねきます。

重曹が持つ2つの良い効果

ガンコな黄ばみをおとす

重曹にはクレンザー効果があるため、水にとけない小さな粒が着色汚れをけずって落とせます。使いすぎや磨きすぎは厳禁ですが、時々使えば黄ばみ改善の効果が期待できますよ。

口臭ケアにもおすすめ

重曹には口の中のニオイ物質を中和する働きがあります。ビールやお肉など酸性の飲食物をとった時に歯をみがくと、ニオイを防止できます。口の中のベタつきや下のぬめりもサッパリするんです。

どっちがよいの?重曹VSホワイトニング用歯磨き粉

歯の黄ばみが気になるなら、重曹よりもホワイトニング用の歯みがき粉のほうがおすすめです。研摩剤として汚れをおとす効果のある重曹は、ホワイトニング用の歯みがき粉の中にも含まれています。

さまざまな成分を配合したホワイトニング用歯磨き粉のほうが、高い効果を期待できるのです。「エナメル質の再生を促す」「着色予防」「菌の増加をふせぐ」黄ばみの改善はもちろん、お口の健康をトータルでサポートできるのです。

重曹での歯磨きと比べて安全性が高いのもメリット。口の中が荒れたり、歯をけずりすぎたり、そんな心配も少ないんですよ。歯の黄ばみを改善したいならホワイトニング用歯磨き粉を使いましょう。

重曹以外のホワイトニングを検討しましょう

重曹は黄ばみをおとす効果がありますが、歯磨きで使う場合は注意が必要です。普通の歯みがき粉のように使ってしまうと歯や口の中がボロボロに……。量や使う頻度には十分に気をつけましょう。

ホワイトニング歯みがき粉以上の効果は期待できませんし、歯が簡単に白くなる、という情報は間違いです。重曹を使うより他の方法でホワイトニング行ったほうが、高い効果が期待できますよ。

・ホワイトニング用の歯磨き粉
・クリニックでのホワイトニング

キレイな白い歯を目指すならこの2つの方法がおすすめです。ぜひ、そちらのページで詳細をチェックしてください。

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